こんにちは☺️☺️☺️ モモです 今日は自律神経の整え方について 少しだけお話します 朝は必ずカーテンを開けて 太陽の光を浴びること️☀️.° 朝起きたら、コップ1杯のお水を飲む! 白湯でも大丈夫ですよ 軽い運動をすること ストレッチ等、出来ることからでOK そ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。